건강 상식

무서운 꿈만 꾼다, 악몽을 꾼다, 꿈이 나쁘다……무서운 꿈의 원인으로는 일상적인 스트레스와 PTSD(외상 후 스트레스) 등이 꼽힌다. 어른이 되어서도 악몽에 시달리거나 자주 무서운 꿈을 꾸는 경우는 악몽 장애일 가능성도. 악몽의 원인과 대처법, 관련된 정신상태, 마음의 질병과 돌봄 방법·대책을 알아둡시다.

새로운 백신일 뿐만 아니라 ‘근육주사’로 접종한다는 점도 주목받고 있는 것 같다. 근육주사는 아픈가, 통증을 없애는 방법은 없는가, 근육주사로 하는 장점과 이유는 무엇인가. 근육주사와 피하주사의 차이, 통증, 효과·부작용에 대해 연간 총 1만명에게 블록주사 치료를 하는 통증클리닉 의사로서 설명한다.

20대에도 폐경 후에도 일어나는 성교통. 섹스 통증을 피하고 싶은 마음 때문에 섹스리스로 이어지는 경우도 드물지 않다. 성관계 통증은 방치하고 참는 것이 아니라 개선을 위해 적절하게 대처하는 것이 중요하다. 성관계 통증을 개선하기 위해서는 민감한 구역을 관리하는 것도 중요하다. 나는 네가 쉽게 스스로를 돌볼 수 있는 방법을 설명할 것이다.

여성 특유의 요통의 원인이기도 한 ‘자궁내막증’ 실제로 오른쪽에만 요통이 생겨 자궁내막증이 발견된 분들이 있다. 자궁내막증으로 인해 발생하는 요통의 특징과 증상에 대해 설명한다. 참지 말고 빨리 산부인과 진료를 받는 것이 중요하다.

배가 부르다, 아랫배가 부르다……. 병원에서도 치료해야 할 질병을 찾지 못하면 아랫배에 가스가 차는 것이 원인일 수 있다. 식사, 운동, 스트레스 해소 등 스스로 할 수 있는 대처법은 다양하지만, 이번에는 허리를 동동 구르는 것만으로 할 수 있는 간단한 통통 배 해소법을 소개한다.

일차두통 중 가장 심한 두통으로 눈 주위를 찌를 듯한 통증을 동반한 군발두통. 1000명 중 1명이 발병하고 군발두통 진단을 받기까지 평균 6년이 걸린다고 한다. 참지 말고 두통외래를 잘 활용하여 빨리 약으로 대처합시다. 군발두통의 원인, 증상, 예방, 치료법에 대해 설명한다.

충분한 수면은 건강에 좋을 텐데 왜 잠을 많이 자서 두통을 일으킬 수 있을까요? 두통의 원인은 다양하며, 감기나 잠이 부족한 날, 공복, 여성의 경우 생리 전후나 갱년기에도 발생한다. 잠을 많이 자서 머리가 아픈 원인과 대처법을 알기 쉽게 설명한다.

위험한 두통을 구분하는 방법, 두통 셀프체크의 요점은 무엇인가? 만성두통의 경우 크게 걱정하지 않아도 되는 것이 대부분이지만 갑작스러운 두통이나 의식장애, 저림·경련 등의 증상을 동반할 경우 지주막하출혈, 뇌출혈, 뇌종양 등으로 인해 생명이 위험한 두통일 수 있다. 나는 그것을 쉽게 설명할 것이다.

20대 여성을 중심으로 감염이 확산되고 있는 ‘첨규콘지로마’ 첨규 콘딜로마는 성행위를 통해 사람 유두종 바이러스인 HPV6형과 11형에 감염되어 발생한다. 치료 후 재발률이 높고 자궁경부암, 모자감염 등 여성 특유의 위험이 있는 성 감염병이지만 여성은 백신 접종을 통해 감염을 예방할 수도 있다. 첨규콘딜로마의 원인, 증상, 치료 및 예방법, 발병 위험에 대해 설명한다.

10~20대 초반의 여성을 중심으로 늘고 있는 ‘클라미디아 감염증’. 성관계로 인해 요도, 자궁경부, 인두에 감염돼 자각증상 없이 진행될 수 있다. 치료의 기본은 항생제 복약. 클라미디아 감염의 원인과 남녀별 증상·검사법, 치료·예방법에 대해 설명한다.