건강 상식

운동 부족이 근육의 피로를 일으키고 어깨가 뻣뻣해진다.

어깨 뭉침의 원인은 다양하지만, 많은 사람들이 운동 부족으로 어깨 뭉침을 겪는다.
왜냐하면 운동 부족은 ‘근육의 피로’를 일으키기 때문이다.

슬리퍼를 신지 않으면 무릎 통증이 완화된다. 만약 당신이 무릎 통증에 어려움을 겪고 있고 일상적으로 슬리퍼나 샌들(크록스 포함)을 신는 습관이 있다면, 당장이라도 슬리퍼를 끊어보아라. 이것만으로도 무릎 통증이 완화될 수 있다. 왜 슬리퍼를 끊으면 무릎 통증이 완화되는가?

오십견의 야간 통증으로 고민이라면… 오십견(frozen shoulder）)은 어깨 통증과 운동 제한을 초래하는 질환이다. 마흔 어깨 모두. 기존에는 힘줄 손상이나 석회침착성 건판염 등도 포함해 오십견이라고 불렀지만 최근에는 원인이 분명한 질환은 오십견에 포함하지 않는다

줄넘기로 무릎이 아파… 이게 무슨 증상이야? 줄넘기 연습을 하다가 알고 보니 무릎이 아파왔어. 그럴 때 했으면 하는 대처법을 소개하겠다.

왼쪽만 어깨뭉침이 있는 것은 ‘위장’이 약해지고 있다는 신호? 새해 첫날, 왠지 왼쪽 어깨만 심한 어깨뭉침이 있다… 그런 고민으로 곤란하지는 않으신가요?.뭔가 무서운 병의 사인은… 왼쪽 어깨만 뭉치는 원인은 무엇일까?

아침에 일어나면 등이 아플 때가 있죠? 이번에는 등의 통증을 해소할 수 있는 스트레칭 5가지를 드리려고 한다. 기본적으로 아침에 일어나면 등이 아프면 스트레칭이나 마사지 등으로 통증이 해소되는 경우가 많지만 허리 통증이 큰 질병의 신호가 되는 경우도 있다. 통증이 며칠이 지나도 가라앉지 않으면 병원에서 진찰을 받읍시다.

눈이 따끔따끔해… 그런 현기증이 나버리면. 왜 눈이 따끔따끔해지는 걸까? 무슨 병이 있는 것일까? 많은 사람들이 매우 불안해한다. 일반적으로 눈이 따끔거리는 원인은?

많은 사람들이 생리통이나 경혈량이 나이가 들면서 심해졌다고 말하지만, 생리가 너무 심한 10대 환자들도 있다. 이 경우, 원인이 자궁내막증과 같은 기질적인 것인 경우는 드물고, 대부분 기능적인 것이다. 만약 당신이나 당신의 딸이 심각한 생리를 겪고 있다면, 그들은 부인과 진료 기준과 치료법을 설명할 것이다.

월경주기는 25~38일이 정상범위. 25일 미만으로 월경이 오는 경우를 ‘빈발월경’, 39일 이상 오지 않는 경우를 ‘희소월경’이라고 한다. 그것은 소위 ‘생리 불순’이지만, 정확하게는 ‘생리 불순’이다. 월경불순의 원인은 난소기능 저하나 갑상선기능 이상 등의 질병 외에 무리한 다이어트나 약 부작용 등 다양하다. 병원을 방문해야 하는 기준과 월경을 심신의 건강 상태를 알 수 있는 바로미터로 활용하는 중요성에 대해 설명한다.

산부인과 의사가 설명하기를, 종기가 생기는 질병 중에 가장 흔한 것은 칸디다 질염이다. 종기 이상과 가려움이 주된 증상으로, 이른바 성병과 달리 성행위가 전혀 없어도 발병하는 것이 특징. 체력과 면역력 저하, 임신, 항생제 복용 등이 원인이 된다. 증상과 원인을 자세히 설명하겠다.