건강 상식

저 사람 요즘 반짝반짝하네라는 대화를 들어본 적이 있을까.사람에게 빛나고 있다는 표현을 사용할 경우, 당연히 그것은 그 사람이 자아내는 분위기에 대해 말하고 있다.

그러나 사실 사람의 몸은 말 그대로 빛을 발한다는 소문이 있는 것이다.근데 보기엔 아무도 전광판처럼 반짝반짝 빛나는 사람은 없는 것 같은데.도대체 무슨 일일까?

이번에는 인간의 신체가 발광하고 있다는 잡학에 대해 검증해 나갈 것이다!

뭐랄까…? 맞아 나이가 들면서 시들어가는 기억력.여러분은 사람이나 사물의 이름을 떠올리느라 고생하지 않을까.나는 항상 고생하고 있어.

그런 사람에게 추천할 만한 것이 낮잠이다.낮잠을 자면 기억력이 향상되는 것이다.최근에는 구글 나이키 같은 유명 기업에서도 낮잠을 권하고 있다.

이번 시간에는 그런 낮잠의 효과에 대한 잡학을 소개한다.너의 점심시간 라이프가 바뀔지도 몰라.

나는 담배를 피워본 적이 없어서 잘 모르겠지만, 담배를 피우는 친구의 말로는, 담배를 피우면 「싫은 일이 있어도 아무래도 잘 느껴진다」라고 한다.

이는 아마도 담배에 포함된 니코틴의 효과라고 생각되는데, 그것이 사실이라면 스트레스 사회 현대에 매우 유용하다.

하지만 이만큼의 효능이 있으니 부작용도 대단한 것 같고, 무려 담배를 두 개비 먹으면 죽는 것 같다! 보통 피우다 보면 그런 짓은 하지 않을 텐데.이번에는 담배에 얽힌 좀 무서운 잡학을 소개해 볼까요?

얼마 전 현지 식재료를 사용한 맛있는 뷔페에 나갔다.맛있는 음식만 있고, 이것저것 다 먹고 싶어서 엉망진창으로 먹었다.당연히 벌써 배부르다…하지만! 이곳 뷔페에는, 이것 또한 현지 식재료를 듬뿍 사용한 디저트도 진열되어 있다.당연히 먹고 싶어!

디저트도 먹고 싶으면 배부르기 전에 디저트 만큼의 위봉투를 남겨두면 되는데? 걱정할 필요는 없어. 왜냐하면 단 것은 ‘별배’니까.이런 별복 신화를 믿는 사람은 나뿐만이 아닐 것이다.

별복이라고 해도 물론 두 번째 위낭이 있는 것은 아니다.배부르고 더 이상 위에 들어가지 않을 텐데 웬지 단 것은 들어가는 신기한 현상을 다른 위낭이라고 비유한 것이다.

하지만 이 ‘별복’은 실제로 존재한다! 해냈어! 이 편리한 ‘별복’ 메커니즘에 대한 잡학을 소개하겠다.

아기는 뭘 해도 귀여워.웃든 울든 뒤척이든 껑충껑충 뛰든 그것만으로 주위 어른들은 환호성을 지르며 메롱메롱해진다.천진난만하고 무방비한, 무조건 지키고 싶어지는 존재, 그것이 아기다.

그렇다고 해도 아기를 가장 가까이에서 돌보고 키우는 부모들에게는 여러 가지 고생도 있다.기저귀를 갈거나 우유를 주거나 한밤중이라도 아기가 울면 벌떡 일어난다.바로 아기 중심의 생활이다.

아기는 아직 섬세하고 연약하기 때문에 건강에도 주의가 필요하다.더러워지거나 젖은 옷으로 있으면 좋지 않기 때문에 하루에도 몇 번씩 갈아 입히기도 한다.아무것도 하지 않아도 침에 질척거릴 때도 있기 때문이다.

침 흘리며 용서받는 것은 무조건 귀여운 아기 정도다.그건 그렇고 아기는 왜 그렇게 침을 흘리게 될까? 이번에는 그런 아기의 침에 대한 잡학을 소개한다.

일이 산더미처럼 쌓여 졸릴 때가 아닌데 하품이 멈추지 않는다! 중요한 일 앞인데도 ‘푹신푹신한’ 하품을 해버리는 그런 경험은 없을까?

결코 게으른 것이 아닌데, 자신의 기분과는 달리 나와 버리는 하품.아무리 미인이든 꽃미남이든 크게 하품을 하는 모습은 아무래도 면목이 없다.

그런데 이 하품.졸릴 때가 아니라도 나와 버리는 것은, 왜일까? 중요한 발표 전의 매우 긴장하고 있을 때까지 나와 버리면, 「과연 나는 바보인가?」라고 조차 생각하게 된다.이번 시간에는 왜 하품이 나오는지에 대한 잡학을 소개한다!

세 살 버릇 여든까지.확실히 어렸을 때 부모로부터 잔소리를 들은 것은 어른이 되어서도 무의식적으로 몸에 배어 있다는 것이 있다.어린 아이에게 좋은 습관을 들이게 하기 위해 부모도 말을 능숙하게 고른다.

예를 들어 밤에 잘 때 ‘배꼽을 내밀고 자면 배가 아파’라는 말을 들은 적이 있는 사람은 적지 않을 것이다.몸이 차가워져 감기에 걸리지 않기 때문이라고 생각하지만 배꼽을 내밀고 배가 아픈 것은 정말 관련이 있는가.

이번에는 그런 아이를 생각하는 부모의 한마디에 대한 잡학이다.정말 배꼽을 내밀고 자면 배가 아픈지 검증해보도록 하겠다.

스트레스에 질 것 같지 않아요?

일과 공부, 인간관계 등 현대인의 생활은 많은 스트레스에 둘러싸여 있다.스트레스 해소에 운동이나 여행 등 능동적으로 움직이거나 독서로 발산하는 사람도 있을 것이다.

하지만 그런 일을 하지 않아도 스트레스 자체에 강해지는 방법이 있는 것이다.바로 식사다.

이번 잡학 기사에서는 스트레스에 강해지는 식사법에 대해 알아보자.평소 식생활을 재검토하여 강력한 멘탈을 손에 넣어보길 바란다.

도시락에는 색깔이 중요하다는 말이 자주 들린다.갈색 일색의 수수한 도시락도 버리기 어렵지만, 확실히 화려한 도시락은 「먹고 싶다」라고 하는 기분을 촉진시키는 것 같다.

인간은 식사를 할 때 후각이나 시각, 미각을 풀가동시킨다.시각은 음식을 인식할 뿐만 아니라 색깔로도 식욕에 영향을 주고 있다.

도대체 어떤 색이 식욕을 돋우고 반대로 식욕을 없애는 효과가 있을까? 이번 잡학에서는 식욕과 색의 관계성에 대해 알아보자!

여러분은 몸뿐만 아니라 마음도 건강할까? 마음의 건강을 뜻하는 말로 정신건강이라는 말이 있다.일에 관한 고민이나 스트레스를 느끼는 사람들이 늘고 있어 이 정신건강이 매우 중요하게 여겨지게 됐다.

정신건강을 유지하기 위해서는 운동, 수면 등 여러 가지 방법이 있는데, 이번에는 식사로 정신력이 강해지는 방법에 대한 잡학을 소개한다.친숙한 식품으로 멘탈 강화를 할 수 있을지도 모른다.