건강 상식

건강을 위해 운동하고 싶다고 생각하는 사람은 많을 것이다.동시에, 괴롭기 때문에 하고 싶지 않다, 계속할 수 없다, 라고 하는 사람도 있을 것이다.특히 달리기 등 지구운동을 싫어하는 사람은 많다.

하지만 약간의 심리적인 테크닉에 의해 달리기의 괴로움을 덜어주는 방법이 있다.

이번 잡학 기사에서는 달리기를 편하게 해주는 테크닉에 대해 알아보자.달리기 전에 꼭 봤으면 하는 내용이다.

열이 나고 힘들 때 여러분은 어떻게 하고 있을까.어렸을 때라면 몰라도 어른이 되면 약간의 발열 정도로는 병원에 가지 않겠다는 분들도 많을 것이다.

이렇게 말하는 나도 그 중 한 사람이다.발열로 병원에 가는 것은 독감의 우려가 있을 때 정도.그 외의 경우 약국 등에서 구입한 해열제로 능가한다.

해열제는 매우 편리하다.이치는 잘 모르겠지만 마시면 열이 떨어지니 세세한 것 신경 쓰지 않고 마시고 있다.

그런데 이 해열제, 평열 때 먹어도 체온은 변화하지 않는다는 이야기를 들었다.

그런 바보야.고열이 떨어지니 평열이라도 내려가는 것 아닌가.해열제와 평열의 관계에 대해 알아봤으니 잡학으로 소개하겠다.

여러분은 내성발톱이 된 적이 있는가? 내성발톱이란 주로 발톱이 안쪽으로 굽어 손가락을 파고드는 현상이다.내성발톱이 된 적이 있는 분이라면 아시겠지만 꽤 아픈 법이다.

심한 내성발톱이 되면 걷기도 힘들다.가능하면 내성발톱이 되고 싶지 않다.그러기 위해서 원인이나 예방법을 알아 두는 것은 중요하다.이번에는 내성발톱의 원인과 예방법을 알아봤으니 잡학으로 소개해보자!

문득 손가락을 보니 어느새 자라고 있는 손톱.

「또 자랐구나…」라고 손톱이 자라고 있는 것을 알고 나서 깎는 사람도 있고, 네일 아트등을 하고 있어서 항상 신경을 쓰는 사람도 있다.참고로 필자는 전자다.

손톱 깎은 김에 발톱도 확인해볼게.그러면 그렇게 늘어나지 않아.같은 손톱인데 왜 자라는데 차이가 나는 걸까.이번 잡학에서는 이 이상하게 다가간다!

남자와 여자는 냄새가 다르다고 생각해.나도 향수나 미용에 신경쓰려고 노력하고 있어.어떤 냄새가 선호되는지는 궁금한 부분이야.

남자에게 별로 그런 이미지가 있는지는 생각나지 않지만 기본적으로 여자는 ‘좋은 냄새가 난다’는 이미지가 있는 것 같다.

사실 이미지가 아니라 정말 그렇다.이번 시간에는 남녀의 몸 차이를 설명하면서 여자에게서 좋은 냄새가 나는 이유에 대한 잡학을 소개한다!

여러분은 부상이나 질병으로 ‘전치○개월’이라는 진단을 받은 적이 있을까? 우리 딸이 무릎 인대를 두 번이나 끊었는데, 전치○개월이라고는 하지 않고, ‘9개월 만에 선수 복귀를 목표로 합시다!’라는 말을 들은 채.반년이 지났지만 아직 완치는 되지 않았다.

이 전치나 완치의 구별은 알기 어렵다.전치는 모두 나았다고도 읽히고 완치는 완전히 나았다고도 읽을 수 있다.둘 다 똑같지 않을까? 라고 생각하는 사람도 있겠지만, 실은 아닌 것 같다.

이번에는 좀 까다로운 전치와 완치의 차이에 대한 잡학을 소개하겠다!

손가락을 구부렸다 폈다 하면서 관절을 톡톡 울리는 버릇이 있는 사람은 많을 것이다.필자 자신도 「관절이 굵어지고, 손가락이 이상하게 된다!」라고 어린 시절에 주의를 받았던 것을 기억하고 있다.그냥 신경도 안 쓰고 뻐끔뻐끔거리더니.

관절의 뚝뚝 소리가 뼈 소리라면 손가락이 변형되는 것도 납득이 간다.그러나 어른이 된 지금도 손가락 모양이 이상해진 적은 일절 없다.

주위를 둘러봐도 관절을 너무 울려서 손가락이 이상해져 버렸다고 한탄하는 사람은 본 적이 없다.

그래서 그 뚝뚝 소리의 정체는 도대체 무엇인지를 짚어봤다.그러자 의외로. 뼈와는 관계없는 곳에서 소리가 나고 있었던 것이다! 이번에는 그런 놀라운 잡학을 소개하겠다!

‘다이어트’…그것은 우리의 영원한 주제가 아닐까? 필자는 체중이 늘지 않기 위해 아침과 저녁 매일 체중계를 타고 다닌다.식사는 대체로 항상 칼로리를 계산하며 섭취하고 있다.

가끔 폭음폭식하지만 그 후에는 평소보다 더 절제를 하도록 노력하는 등의 생활이다.뭐 그래도 약간 살이 쪘지만.

그런 스토익한 생활을 하고도 1년여 해외 유학 후 일본으로 일시 귀국하면 오랜만의 인사보다 먼저 어, 살쪘어?라는 인사를 듣는 경우가 많았다.

…그런데, 「살찐다」는 것은 「지방이 늘어난다」는 것이지만, 지방 세포의 수명은 길다.그래서 귀찮은 존재인 것이다.

이번 잡학 주제는 이 ‘지방세포’에 대해 자세히 설명해 드릴 테니 꼭 살펴보시길 바랍니다!

여러분! 팔꿈치를 예기치 않게 갑자기 어딘가에 부딪쳐서, 「찐!」이 되거나 「꼴찌!!」라고 한 경험은 없을까?

나는 얼마 전에 “쿵!”하고 마음껏 팔꿈치를 강타해 찌릿찌릿 저리는 달갑지 않은 경험을 했다.분명 인생에서 한 번도 이 저림을 경험한 적이 없다는 사람은 없지 않을까?

팔뚝이 저릴 뿐 아니라 새끼 손가락 끝까지 갑자기 전류가 흐른 것처럼 저려 당분간 움직일 수 없게 되기도 하니 정말 기가 막힌다.그럼 이 찌릿찌릿 저려서 움직일 수 없게 되어 버리는 팔꿈치 뼈에 제대로 된 이름이 붙어 있는 것을 여러분 알고 계실까?

나을 뻔한 상처에 생기는 딱지는 너무 가려워서 무심코 떼어내고 싶어진다.하지만 상처가 완치되지 않았는데 딱지 떼기는 좀 무서워. 그건 그렇고, 애초에 왜 가려워?

다치면 아픈 건 알지만 가려워지는 건 불가해.벌레 물린 것처럼 독소가 몸속에 들어가거나 그런 것도 아닌 것 같고.

그래서 이번에는 딱지가 가려워지는 이유로 다가섰다.가려움에는 무려 상처 완치에 필수적인 이유가 숨겨져 있었다구!