잠자리에 들기 전에 코코아가 좋다는 말을 들어본 적이 있는가? 어쩌면 실천하고있는 사람도 많을지도 모릅니다.
모두에게 친숙한 동물 ‘기린’은 사실 수면 시간이 매우 짧은 것으로 유명하다.
수면 시간은 얼마나 짧으며, 잠을 적게 자면서 활동할 수 있는 이유는 무엇입니까?
옛말에 “잠자리에 들기 전에 먹으면 살이 찐다”는 말이 있습니다. 그렇다면 왜 “자기 전에 먹으면 살이 찐다”고 생각합니까? 사람들이 자기 전에 음식을 먹으면 살이 찐다고 생각하는 세 가지 이유가 있습니다.
자연의 은혜로 다양한 허브가 우리 삶에 색을 더합니다. 그 중에서도 역사적으로 많은 문화권에서 사랑 받고있는 로즈마리는 특히 주목받는 허브 중 하나라고 할 수 있습니다. 고대 로마, 이집트, 그리스 등 고대 문명에서도 사용되었기 때문에 그 가치와 효과는 시대를 거쳐 계승되어 왔습니다.