매일 습하고 무더운 날씨가 계속되고 있다. 이런 날에는 선크림을 바르는 것도 귀찮아지고, 조금만 손을 빼도 되겠다고 생각한다. 흐린 날은 자외선도 약해지는 이미지가 있지만 대책은 필요 없을까요? 이때 확실히 조사해봅시다!
나이가 들면서 병원을 돌볼 기회가 많아졌다. ‘나도 이제 안 어리구나……’ 하는 생각이 들기도 하지만 언제까지나 건강해지는 것이 자신과 가족을 행복하게 만드는 요령이라고 타이르며 힘들 때는 참지 말고 의사와 상담하기로 한다.
내가 반팔을 입을 때, 나는 매년 후회한다. 겨울 동안 다이어트 할 걸……. 올해야말로 라고 생각하고 여러가지 다이어트 정보를 모아봤습니다만, 와타시의 경우는 배 주변과 냉증이 신경쓰여서, ‘물살’ 타입에 들어맞는 것 같다.
최근 편의점과 슈퍼에서 ‘GABA 초콜릿’이라는 것을 볼 수 있게 되었다. 궁금해서 손에 들어보니 스트레스 감소 효과를 기대할 수 있대. 매일 바쁜 생활을 하고 있는 단나 씨와 아들에게 사다 줄까? 실제로 어떤 성분이나 효과가 있는지 바로 조사해 보았다!
햇빛이 따뜻해지면서 옷을 겹쳐 입지 않아도 되는 계절이 되었다. 매년 이 시기가 되면 신경 쓰이는 것이 자외선 대책인데, 얼마 전에 텔레비전에서 놓칠 수 없는 화제를 발견했다. 집 안에서도 자외선 대책이 필요하다고 한다! 그래서 이번에는 실내에까지 도달한다는 자외선에 대해 조사해 보았다.
내 친구가 나에게 그 지역의 명물이라고 말하는 연근을 보냈다. 첨부된 메모에는 “연근에는 비타민C가 많이 들어 있어 미용에 좋습니다”라고 적혀 있었다. 연근이 미용에 좋아? 관심이 생겨서 알아보려고!
꽃가루 알레르기의 계절이 빨리 끝나지 않을까 생각하고 있었는데, 라디오에서 ‘초산균’이 꽃가루 알레르기 대책에 좋다고 하는 정보를 포착했다. 초산균이 뭐야? 궁금해서 조사해봤어!
얼마 전 미용실에서 잡지를 읽고 있는데 ‘콜드브루’라는 커피가 카페에서 인기라고 소개되어 있었다. 일반 아이스커피와 비슷해 보이지만 추출 방법이 다르대. 어떤 차이가 있을까요? 궁금해서 바로 조사해봤다!
최근에 나이가 들면 나도 모르게 저영양이 될 수 있다는 이야기를 들었다. 저영양은 영양이 부족하다는 뜻인가? 내 말은, 우리 부모님이 떨어져 살아서 조금 걱정이 됐다. 바로 저영양에 대해 알아봅시다.
콜라겐은 피부의 ‘진피’와 뼈를 구성하는 단백질이다. 각층의 수분을 확실하게 유지하여 싱싱함과 탄력감을 주는 믿음직한 성분이다. 피부는 ‘각층’, ‘표피층’, ‘진피층’, ‘피하조직’의 4층으로 나뉘며, 이 진피는 약 70%가 ‘콜라겐’으로 이루어져 있다. 콜라겐은 피부에 바르는 화장품에도 배합되어 있습니다만 피부에 직접 바른 콜라겐이 침투하는 것은 피부 표면의 ‘각질층’까지. 더 깊은 ‘진피’에는 도달하지 못한다.