이번에는 성게의 영양가와 기대할 수 있는 건강 효과를 종류별 특징과 추천하는 먹는 방법과 함께 소개하겠습니다. 여행 중 성게를 먹을 때, 산지에서 주문해 성게를 즐길 때 참고하시기 바랍니다.
이번에는 고기가 갖는 건강·미용에 미치는 효과에 대해 종류별 차이와 고기 섭취 부족으로 발생할 수 있는 몸 상태의 구체적인 예를 함께 이해해 봅시다.
이번에는 채소를 먹는 것이 구체적으로 어떻게 건강에 좋은지, 먹는 방법별 장단점과 채소 부족으로 인해 발생할 수 있는 증상에 대해 설명하겠습니다.
이번에는 장내 환경을 조성하는 ‘장 활동’의 열쇠를 쥐고 있는 장내 플로라에 대해, 장내 플로라가 흐트러지는 것의 폐해와 상태를 개선하기 위한 방법을 함께 소개한다.
이번에는 장어에 포함된 영양소와 각 성분이 기대할 수 있는 건강 효과에 대해 다이어트 관점에서 설명하겠습니다. 일상적인 영양과 칼로리 관리에 꼭 도움이 되길 바랍니다.
와인은 포도에서 짠 과즙을 발효시켜 만든 술이다. 유럽에서 태어나 지금은 일본을 포함한 전 세계에서 사랑받고 있다. 이번에는 와인이 건강·미용에 미치는 영향에 주목해 적절한 음주량과 건강 목적으로 마실 경우 알아야 할 주의사항과 함께 해설한다. 와인으로 얻을 수 있는 건강·미용의 장점이란? 와인은…
갑자기 마시고 싶어지는 탄산음료인 ‘콜라’는 주로 ‘코카콜라’와 ‘펩시콜라’가 있는데 어떤 차이가 있을까. 코카콜라. 코카콜라는 1886년 존 펨버튼이 미국에서 발명해 지금은 코카콜라 회사가 제조 판매하는 콜라 이름이다.법적으로 금지되기 전까지는 코카인이 소량 함유된 코카잎과 카페인이 함유된 콜라열매의 성분을 탄산수에 섞은 것이었고, 이후…