나이가 들면서 깊어지는 주름.화장품이나 마사지 등 다양한 방법으로 관리를 받는 사람도 많겠지만 빨리 관리하는 것은 중요하다.
그런 주름 대책이지만 음식으로 할 수도 있는 것이다.게다가 오늘부터 바로 시작할 수 있는 것이다.바로 다크 초콜릿이다.
이번 잡학 기사에서는 다크 초콜릿의 효과에 대해 알아보자.간식으로도 간편하게 먹을 수 있는 것으로 주름 대책이 마련되면 일석이조다.
다크 초콜릿은 주름 예방에 도움이 된다
하루 25g의 다크 초콜릿이 주름 예방에 효과적
미용 강국 한국에서 카카오와 피부의 관계에 대해 진행된 연구가 있다.이 다크 초콜릿 실험에서는 4386세 얼굴에 뚜렷한 주름이 있는 62명의 여성을 대상으로 두 그룹으로 나눠 진행됐다.
- 매일 320mg의 카카오플라보노이드가 들어간 음료를 마시는 그룹
- 매일 카카오 성분이 들어있지 않은 초콜릿 풍미의 음료를 마시는 그룹
그 결과 24주 후 참가자들의 피부 상태를 체크했더니 1. 카카오플라보노이드를 마신 그룹은 피부 탄력이 3%~9% 오르고 주름이 1%~6% 개선된 것이다.
게다가, 덤으로 자외선에 대한 저항력도 높아졌기 때문에, 햇빛에 대해서도 강해지고 있었던 것이다.
그렇게 생각하면 여름은 다크 초콜릿의 계절이라고 할 수 있을지도 모른다.굉장히 녹기 쉽지만…….
이 연구에서 연구자는 트레티노인이나 레이저 치료, 케미컬 필링 같은 직접적인 방법에 비하면 카카오 플라보노이드의 효과는 작다.다만 젊었을 때부터 장기간 복용하면 주름 예방 차원에서 충분히 사용할 수 있을 것이라고 말했다.
역시 주름을 개선하는 것보다 주름 예방 차원에서 다크 초콜릿을 먹는 것이 효과적이라는 얘기일 것이다.
참고로 주름 예방 차원에서 먹는다면 카카오 70% 이상의 다크 초콜릿을 하루에 약 25g 먹으면 되기 때문에 바로 시도할 수 있을 것이다.다크초콜릿 언제 먹어? 라고 물으면 두말할 필요도 없을 것이다.
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