건강 상식

관리영양사 해설 당뇨병이 있는 분이 ‘당뇨병이라 과일은 일절 먹으면 안 된다고 하셨습니다’라고 쓸쓸하게 말씀하시는 경우가 있다. 당뇨병이라면 과일을 정말 먹으면 안 되는 것일까? 치료 효과를 떨어뜨리지 않고 과일을 먹을 수 없는 것인지 설명하겠다.

눈 가려움증, 콧물, 재채기 등 다양한 불편 증상이 나타나는 꽃가루 알레르기. 일상생활을 하는 데 약간의 불편함도 있지만, 특히 눈과 코에 어떤 증상이 나타나는지, 통증과 빈도를 통해 꽃가루 알레르기의 심각성을 가늠할 수 있다. 중증도에 따라 꽃가루 시기도 적절히 대처합시다.

아토피 피부염과 같은 알레르기 질환의 발생률은 서구화된 삶과 함께 지속적으로 증가하고 있다고 한다. 아토피 피부염은 60%의 사람들이 1세까지 발병하며, 이로 인한 피부장벽 파괴는 천식과 같은 전신 알레르기로 이어질 수 있다. 그러면 유아기에 아토피 피부염 증상을 어떻게 억제할 수 있는지가 관건이다.

적당한 알코올은 스트레스를 해소시키지만, 알코올은 급성 알코올 중독이나 판단력 저하와 같은 만성적인 영향 등 다양한 효과가 있다. 술을 마시면 피부 가려움증이 증가하는 등 아토피에 대한 영향도. 음주에 대한 주의사항과 아토피에 미치는 영향을 설명한다.

아토피는 개나 고양이 등의 애완동물의 비듬도 원인이 된다. 아토피에도 개나 고양이 등을 키우는 것이 가능한가요? 실외인지 실내인지에 따라 대책이 다르다. 스트레스 관리와 아토피 대책 사이의 애완동물 사육 여부에 대해 설명한다.

「부비동염」의 유인 중 하나로 알레르기성 비염, 꽃가루 알레르기가 있다. 꽃가루 알레르기 증상이 잘 생기지 않으면 부비동염을 동반했을 가능성도. 기관지 천식의 악화인자이기도 한 부비동염의 원인, 증상, 진단 및 치료법을 설명한다.

‘양치하고 있는데 충치가 생긴다’는 분이 있다. 일상 진료에서 발견되는 충치 중 상당수는 생활습관 때문으로 보인다. 간식이나 양치질 습관, 이 갈기 습관 자체가 개선되지 않으면 치료 후에도 충치가 재발하기 쉽다. 충치 예방을 위해 특별히 주의해야 할 5가지 생활습관에 대해 설명한다.

충치 응급처치법으로 어떤 방법이 있을까요? ‘충치가 악화되어 심하게 아프다’ ‘아파서 잠을 잘 수 없다’고 할 경우에도 스스로 통증을 제거할 수 없기 때문에 조기 치료가 첫 번째다. 그렇다고는 해도, 연휴 중의 갑작스러운 통증 등, 긴급 상황은 일어나기 마련. 어떻게든 치통을 완화하고 싶다면 스스로 할 수 있는 대처법과 병원에서 시행하는 응급처치법을 소개한다.

충치가 깊어서 치아의 신경을 빼야 할 때가 있다. 치아의 신경을 빼면, 통증은 없어지고 충치의 진행은 멈출 수 있지만, 치아가 부서지고 변색되기 쉬워지는 등의 단점도. 내가 치아 신경을 제거하면 어떻게 되는지 설명해줄게.

밤이 되면 이가 아파…. 충치나 치주질환도 없는데 밤에 잘 때 누우면 치아나 잇몸이 아픈 원인이란. 치아에 원인이 있는 경우와 부비동염, 삼차신경통, 대상포진, 스트레스 등 치아 이외에 원인이 있는 경우로 나눠 각 대처법을 설명한다.