근육 형성에 필요한 단백질의 보급이나 운동 시의 영양 보급에 주목을 모으는 단백질.
카페인은 커피에서 발견되는 물질이며, 각성작용과 흥분작용을 하는 것으로 널리 알려져 있다. 집중력과 기력이 회복되어 성능 향상으로 이어지는 경험을 한 분도 많으리라 생각한다.
인체와 동물의 단백질을 구성하는 유기 화합물인 아미노산 중에서, 류신, 발린, 이솔루신은 또한 BCAA(분지 사슬 아미노산)이라고도 불린다.
아연은 인간에게 ‘필수 미네랄’로 분류되는 중요한 미량 원소이다. 그것은 주로 체내에서 대사에 관여하는 효소의 구성 성분으로서 그리고 그 효소가 작용하는 것을 돕는 “공동 인자”로서 광범위하게 사용된다.
우리 몸속에서 합성할 수 없는 필수아미노산(EAA)은 정상적인 생명활동에 필수적인 것이면서 다양한 건강 효과를 가지고 있다. 이 기사에서는 EAA의 특징, 역할, 섭취 기준에 대해 소개한다.
도코사헥사엔산(Docosahexaenoic Acid), 줄여서 DHA는 지질의 구성성분인 ‘지방산’ 중 ‘오메가3계 지방산’의 한 종류다.