과도하게 SNS를 사용하는 것은 혈중 단백질을 증가시킨다는 것이 학술지 논문에 발표되었다. SNS는 우리 삶과 깊은 관련이 있지만, 너무 의존적인 경우에는 사용에 주의를 기울여야 한다. 이 기사에서는 의존하지 않고 SNS와 어울릴 수 있는 유용한 정보도 정리했다.
전체 인구의 약 2명 중 1명이 알레르기 질환을 가지고 있다고 한다. 알레르기는 면역 반응이 비정상적으로 작용하여 어떤 증상을 일으키는 것이다. 이 기사에서는 알레르기에도 심각한 증상을 일으키는 ‘아나필락시스 쇼크’를 중심으로 설명하겠다.
암검진에는 국가적으로 권장하는 암검진(대책형 검진)과 본인부담형 암검진(임의형 검진)이 있다. 이러한 암 검진은 왜 받는 것이 좋은가? 암 검진의 장점, 단점, 검진 빈도 등에 대해서도 설명하겠다.
꽃가루 알레르기 시기가 되면 재채기나 코막힘과 함께 왠지 두통도 생기는 분도 있지 않을까. 이 기사에서는 꽃가루 알레르기가 왜 두통을 일으키는지에 대해 설명할 것이다.
너는 왜 몸이 잠을 필요로 하는지 알아? 잠에는 다양한 역할이 있어. 이번에는 밤을 새는 경향이 있는 분들이 꼭 알았으면 하는 내용을 모았다.
기침이 계속되면, 나는 답답함을 느끼고 밤에도 잠을 잘 수 없다. 또 일상에 지장도 생기고 체력적으로 힘들어지는 분도 많을 것. 하지만 기침은 몸에서 이물질을 제거하기 위한 방어 반응이기도 하기 때문에 무턱대고 기침약을 먹는 것도 권장하지 않는다. 이번에는 그런 사용이 어려운 기침약에 대해 자세히 설명하겠다.
최근에는 장 활동과 균 활동이 유행하고 있다. 거기서 주목받고 있는 것은 요구르트이다. ‘장내 환경을 조성하는 데 좋은 효과가 있다’고 알려진 요구르트는 정말로 효과가 있을까. 이번에는 요구르트가 어떻게 장내 환경에 작용하는지, 왜 장 활동과 균 활동이 중요하다고 알려져 있는지 등을 자세히 소개한다.
비만 경향이 있는 경우, BMI 수치가 높고 실제 건강 장애가 나타나는 경우에는 비만 또는 고도비만으로 분류되어 치료를 받는 것이 권장될 수 있다. 이번 글에서는 어떤 조건에 따라 비만으로 분류되는지와 비만 환자에게 필요한 치료법에 대해 설명하겠다.
살이 많이 찌는 사람들은 대사증후군일 수 있다. 대사증후군은 심각한 질환을 일으킬 수 있기 때문에 생활습관 개선 등을 하는 것이 필요하다. 이 기사에서는 대사증후군으로 인한 질병과 예방 및 개선 방법에 대해 설명할 것이다.
기초 대사는 다이어트와 칼로리 계산에 빼놓을 수 없는 것이다. 우리 몸은 살아있는 동안 쉬지 않고 기초대사가 이루어져 칼로리를 소비한다. 그런 기초대사지만, 의외로 지식을 가지고 있지 않은 분도 많지 않을까. 이번에는 기초대사에 대해 이제 와서 들을 수 없는 지식을 소개하겠다.