건강 상식

우울증의 계기는 반드시 불행한 것만은 아니다. 어떤 경우에는, 그것은 좋은 것일 수도 있다. 직장 승진 등이 마음에 부담이 되는 경우도 있다. 이번에는 행복한 사건 이후에 혹시 모를 우울증을 놓치지 않기 위한 포인트를 자세히 설명하겠다.

가면 우울증은 우울증의 특징이기도 한 ‘기분 저하’가 그다지 두드러지지 않고 두통이나 어깨뭉침 등의 신체증상이 주원인이 되는 우울증이다. 가면 우울증의 증상과 사례를 소개한다.

우울증은 마음의 병 중에서도 가장 빈도가 높은 질환 중 하나. 또한 네 명 중 한 명이 일생에 걸쳐 발병한다는 보고가 있다. 만약 가족이나 남자친구·여자친구·친한 친구가 우울증이 의심되는 언행을 보이면 어떻게 해야 할까요? 본인이 자각하지 못하는 경우 이야기하는 방법, 병원 진료의 중요성과 이를 권장하는 데 있어 중요한 점 등을 설명한다.

가을에서 겨울에 우울증 증상이 출현하고 봄이 되면 자연스럽게 회복되는 ‘겨울철 우울증’. 원인은 추위가 아니라 겨울철 일조시간의 짧음으로 인한 세로토닌 부족과 관련이 있는 것으로 여겨진다. 겨울 우울증의 특징과 증상에 대해 설명한다.

“우울증은 마음이 약한 사람이 된다” “열심히 하면 낫는다” “죽고 싶다고 말하는 사람은 죽지 않는다” 그런 오해를 하고 있지 않습니까? 또한 우울증을 이해하는 사람도 “우울증이라면 식욕이 없어질 것이다” “푹 자면 우울증이 아니다”와 같은 잘못된 인식을 가지고 있을 수 있다. 우울증은 자살 욕구와도 깊은 관련이 있는 생명과 관련된 질병이기 때문에 올바른 인식을 갖는 것이 중요하다. 우울증에 대한 흔한 오해에 대해 설명하겠다.

우울증에 걸리기 쉬운 사람의 특징이나 성향, 환경이나 스트레스의 공통 항목 등이 있을까요? 15명 중 1명이 평생 우울증에 걸린다고 하는 시대에 자신의 마음 건강을 지키기 위해 체크해두고 싶은 항목을 소개한다.

우울증이 있는 사람에게 하지 말아야 할 말이 있다. 마음의 병으로 기분이 우울할 때는 말을 과민하게 받아들이기 쉽고, 배려하는 마음으로 한 말이 역효과를 낼 수 있다. 우울증이 있는 사람에게 하지 말아야 할 말을 이해하고, 우울증이 있는 사람을 대하는 방법, 마음에 와닿는 말을 생각해 봅시다.

이전에는 치매라고 불렸던 치매이지만, 지금도 예나 지금이나 명칭에서 올바른 병상태가 전달되기 어려운 것 같다. 치매는 병명이 아니다. 치매라는 질병은 없고 다양한 증상·상태를 일컫는 말이라는 것을 이해하는 것이 적절한 대응과 치료법을 제시한다. 치매의 정의를 이해하기 쉽게 풀고 해설한다.

치매에 포함된 기억장애에서는 어제 있었던 일을 기억하지 못하더라도 옛 기억은 잘 기억하는 일이 발생한다. 옛날 이야기도 지어낸 이야기가 아니라 거의 정확하다. 기억을 잊는 순서와 기억이 어떻게 작동하는지를 뇌과학적으로 설명한다.

알츠하이머 병은 치매 원인 질환의 약 절반을 차지하는 것으로 여겨진다. 알츠하이머에 걸리면 기억장애와 방향감각장애 등의 증상을 보이는데, 뇌에서 보이는 3가지 특징으로 해마위축·노인반·신경감섬유변화를 들 수 있다. 치매에 대한 기본 지식을 이해하기 쉽게 설명한다.